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随着人们工作环境和生活环境的改变,现在的上班族大多由于工作需要,长时间对着电脑,一坐就是三四个小时。工作之余又手机不离手。


再加上马上要进入夏季处处都是空调,平时不注意锻炼,就造成了颈椎病、腰椎间盘突出症的患者,逐年增多并年轻化,为了缓解疼痛,许多人会寻求中医的按摩推拿。



北京东城中医医院的魏玉香医生在推拿方面拥有多年的临床经验,她提醒大家,接受正规的专业推拿治疗,可手到病除。反之,不但不能治病,甚至还会有危险。今天,我们特意邀请魏医生来给我讲讲推拿如何在夏天帮助我们身体增长“阳”气。


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推拿误区需警惕


1、推拿只是随便揉揉吗?


魏医生说,推拿可不是随便揉揉。它不仅需要掌握中医学各科理论知识,还要了解西医学中人体骨骼、血脉、肌肉的解剖。


人们只知道推拿可以治疗颈肩腰腿痛,殊不知推拿在治疗内科疾病,如:消化系统(如胃痛、胃胀、腹泻、便秘等)、妇科疾病(如痛经、更年期综合征)等方面效果甚佳。


2、力气越大,按摩师技术越高,效果越好吗?


魏医生表示这是完全错误的认识,也是为什么经常有一些患者在非正规的场所进行推拿按摩会受伤的原因。


如果对患者使用蛮力推拿,患者的肌肉就会渐渐的板结起来,当患者的肌肉一旦出现板结,推拿师在用力时就要使出比前阶段更大的力气才能满足顾客的需要,这样就会形成恶性循环,即推拿师用的力气越大,越容易使顾客的肌肉出现板结,当顾客的肌肉板结情况变的越重,推拿师就要使出更大的力量来推拿,如此恶性循环,就会造成术者顾客两不益的现象,虽然重手法按摩对于一些病有效果,但只是暂时麻痹了病灶,过段时间,并照样痛,而且有可能会加重病情及劳损深层化。


3、得听到关节“咯咯”作响,才算放心


这也是完全错误的观点!很多人在做推拿时都对“咯得”声音上瘾。不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。其实,我们在做关节的手法复位时,一般是将患者的身体转到最大角度时,稍加有限度的“闪动力”(突然加力),就可使错位的关节复位,在操作中有时可听到关节复位的弹响“咯咯”声,有时是听不到的。所以,不要盲目追求这一响声。


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