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有很多人想学习中医推拿,但不知道从哪里学起,也不知道怎么样学好?这里给想学习推拿的朋友一些建议,供大家参考。


推拿


第一步:学习中医基础知识


学习中医推拿,不仅仅是学习推拿相关的基础知识和手法操作,还必须对中医基础理论、生理病理学和人体解剖学等,尤其是针灸学中的经络和穴位更要详加了解。


第二步:熟悉掌握经络穴位


经络腧穴学是中医对人体系统的特定认识,基本上和中医相关的疗法都要涉及的经络和穴位,所以是必须要掌握的。可对照书籍按照经络的走向在自己或他人身上找穴,多看多实践,才能准确记忆经络穴位的位置。


经络穴位


第三步:熟练掌握操作手法


初学推拿时可以自行制作一个沙袋或米袋,也可以直接在淘宝上买一个推拿米袋,然后开始训练手法操作,直到熟练的掌握推法、按法、点法、揉法、摩法等常用的几种手法。


第四步:实际操作


基础理论知识掌握透彻后,还要多加实践,在实际操作中体会施用不同手法的感觉,慢慢地达到用力均匀、柔和、持续的效果,并从感觉中积累经验。


实际操作


第五步:了解和熟悉推拿辅助器械


在做推拿的时候,除了手法操作外,可能还会用到一些工具,如棒、拍子、刮板、锤子等按摩器械,这些工具在医疗市场上都可以买到,购物网站也可买到。使用工具,同样能达到推拿效果,并且还能节约体力。


第六步:推拿介质


推拿时我们可能会使用到一些介质,如药膏、药水、粉末、酒精和油等,这些东西可以保护皮肤,有的介质还到起到治疗疾病的作用。因此我们在推拿的时候,可以适当的使用。


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