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仲春初四日,春色正中分。绿野徘徊月,晴天断续云。


燕飞犹个个,花落已纷纷。思妇高楼晚,歌声不可闻。


——《春分日》 唐 徐铉


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春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,适逢每年公历3月20日或21日,当太阳到达黄经0度(春分点)时开始。因这天昼夜长短平均,正当春季九十日之半,故称“春分”。《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”


春分的含义有二:一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是指古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。春分也时一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节,《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”


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春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。


春分过后,春阳之气增长的非常的快,也伴随着人体的血液和激素的分泌都有明显的增强之意,情绪也是波动的很大,而且春分气温也是变化无常,所以就会很容易造成人体的阴阳失衡,直接的导致疾病的发生。此外,春分之后雨水的增多导致湿度增大,很多身体体质较弱的儿童很容易旧疾复发。如会出现一些过敏性病。又因为春天细菌比较多,很多疾病传染的很快,因此这个时期一定要特别的注意保健调理。


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