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沈阳推友 沈阳上门沈阳水疗沈阳丝足沈阳按摩2015-05-14 16:37:34冯延峰

打呼噜是常事,但有时会导致夫妻不和或健康问题。打鼾是由咽软腭、小舌头、舌根等软组织发出的一种声音。在睡眠期间呼吸气流的推动下,这可能不是每个人都能理解的。下面给大家介绍一下。如果用按摩来治疗这种情况。

打呼噜是一种很常见的情况,不仅影响自己的健康,还会影响别人的休息,很尴尬。对此,专家表示,打呼噜可以通过按摩治愈。

中医认为,有效地停止打鼾,按摩穴位是非常有效的。每天早晚各按摩一次,每个养生穴按摩5分钟,可按阴灵泉-风龙-中脘-舒天的顺序进行。

阴陵泉穴

这个养生穴是脾经五俞穴的组合,善于调节脾的功能。脾主运化,利湿祛湿,所以银陵泉也有很好的强身祛痰作用。阴灵泉位于胫骨内侧髁下背部凹陷处。

风龙穴

这个养生穴位是著名的祛痰止咳穴位。毫不夸张地说,它是穴位中的祛痰止咳之星。为什么?风龙属于足阳明胃经,足阳明胃经是胃经的络点,属于胃经,与脾经相连。脾主运化,脾虚以水湿郁滞为特征,易积为痰。脾胃调理力度大,祛湿化痰的效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。博丰龙好找。它在腿的外侧,在外侧脚踝顶端上方8英寸处。

经常在书房

这个养生穴是腑脏的交汇点,脾胃失调、运化异常引起的各种脏腑相关疾病,都可以用中脘治疗。肺病咳喘,脾虚痰多,都有极好的效果。中脘是治疗打鼾的理想穴位,既能宣肺,又能祛痰。胃在上腹部,肚脐上方4英寸。

天枢穴

这个养生穴位于腹部,距离肚脐中心2英寸。取点时,从肚脐中心向左或向右测量2个水平手指。舒天属于胃经,靠近胃。因此,具有良好的调节胃肠道、补虚祛湿的作用。湿生痰。配合中脘可以增强治疗打鼾的疗效。

专家建议,当我们用按摩治疗打鼾时,一定要注意每天锻炼,要有良好的生活习惯。如果你打鼾,尽量少抽烟喝酒。睡觉时调整睡姿也是一个很好的方法。按摩要按时做,对病情有帮助。

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