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香薰常用精油。临床实验证明,芳香疗法可以刺激身体释放镇静生化物质来缓解疼痛。在一些特定的穴位和反射区用精油按摩,可以调节内分泌,放松紧张。

足部按摩使用的精油大多是芳香精油和药用精油。精油具有预防传染病、抗菌、抗痉挛、促进细胞代谢和细胞再生的作用。足部分布有许多穴位和反射区,精油本身渗透性高,可以通过足部皮肤快速吸收,进入人体血液循环,输送到全身。同时,精油的香味刺激嗅觉神经,进而影响人体各个器官的功能。按摩足部时,力度可能根据需要而有所不同。揉搓、拍打等沉重的手法可以振奋精神,而轻柔的抚摸、按压则可以缓解压力和舒适感,有助于睡眠。(韩)


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