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刮痧、拔罐、按摩等。是中医最常见的保健和治疗方法。2016年里约奥运会让拔罐闻名于世。

很多人都有刮痧板、刮油、拔火罐等等,甚至在艾灸盒里。但是试了1-2次,觉得麻烦又没效果,就放在角落里吸尘。

我们想和大家分享的是四种保健方式的区别,以及如何操作这些保健品。

刮痧、拔罐、针灸和按摩的区别

首先,刮痧和拔罐的区别。

中医一般认为外邪由浅入深侵入体内,所以病邪一开始就存在于皮肤中,刮痧是一种刺激皮肤的方法,可以起到治疗作用。当致病因素继续向内侵袭时,就要通过拔罐的方法去除肌肉和经络中的致病因素。可以调理经络,平衡气血。

其次,针灸和按摩的区别。

针灸可以刺激经络,调节脏腑功能,调动人体保护气血,治疗和预防相关疾病。与拔罐相比,针灸的治疗范围更深,效果更好。

但是,如果在针灸之前就把穴位和脏腑之间的经络阻断了,针灸就不容易起作用了。所以这个时候就要通过按摩和推拿来促进经络的畅通。所以按摩的目的是为了疏通经络。

一般情况下,身体会感到不舒服、酸痛、坚硬、麻木等。,大多源于经络不通,所以刮痧、拔罐、按摩只建议日常保健。

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刮痧有三个保健功能:

1.舒经活络。刮痧可以消除肌肉紧张,放松肌肉,从而减轻身体的疼痛和压迫,有利于疾病的恢复。

2.祛瘀活血。刮痧可以调节肌肉的收缩和拉伸,促进刮痧部位的血液循环,起到活血化瘀的作用。

3.调整阴阳,判断脏腑疾病。《苏文皮论》说:“色多绿,则痛,多黑则尴尬,黄池则热,多白则冷,五色皆见,则冷热。”它明确指出,疾病可以通过改变疥疮的颜色来诊断。

拔火罐

拔罐当然是用罐子作为工具,吸附在体表。通过良性刺激,起到表里相通、疏通经络、祛风散寒、泻热、调和气血、消除疲劳的作用。

现代医学研究了拔火罐的多重作用。据统计,拔罐对至少363种疾病有显著疗效。

但拔罐不适用于皮肤损伤、出血性疾病、感染性疾病。

按摩

按摩和推拿的主要作用是疏通经络,促进气血循环,疏通关节。《黄帝内经》有云:“经脉不通;疾病是不人道而生的,所以按摩是治愈的方法。”。意识说经络不通,疾病发生在经络。有痛痒、寒热、瘀血时可按摩。


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