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按摩脚底可以改善血液循环,调节脏腑功能,增强免疫力,对身体大有好处。但是做足疗的时候要注意一些事项,避免不舒服。

1.按摩前的准备

按摩师要提前修剪指甲,剪短指甲,修脚时避免划伤他人皮肤,用肥皂洗手,用肥皂洗脚。喜欢后在需要按摩的身体部位涂抹按摩膏或凡士林油,可以使按摩更加顺畅,防止按摩器和按摩器的皮肤被划伤。

2.按摩器在按摩前应该放松

按摩师应该先用热水泡脚,这样可以稳定心情,放松心情。泡脚后,按摩器仰面躺在床上,坐在旁边,用毛巾盖住膝盖,然后把脚放在膝盖上。

3.反射痛点

脚底有很多穴位。在按摩每个穴位之前,我们应该测量病理反射区的反射痛点。你可以用带有尖端的检查棒轻轻刺破它,例如圆珠笔的尖端。如果患者感到刺痛,这个穴位是病理性的,需要按摩。

4.老年人按摩

孩子皮薄肉嫩,老人骨头脆易断,老人关节僵硬。所以在给老人和小孩按摩时,不要用力过猛,要用指尖用力,这样可以减少力道,避免受伤。

5.修脚期间不要停止服药

有些患者患有慢性病,需要服药。结合足疗,他们不能私自停药。他们应该按照医生的指示服药。如果足部按摩与系统治疗同时进行,那么在病情好转后,应根据医生的建议减少药物的用量和服用频率。

6.特殊病人

对于一些疾病患者,按摩时间不宜过长,例如肾病、心脏病、糖尿病患者,其按摩时间一次不宜超过15分钟。当然,如果疾病可以用足疗的话,可以选择足疗配合治疗。

7.按摩后喝水

按摩后注意及时补水。最好在半小时内补充500毫升温开水,但水肿、肾病、心力衰竭患者不宜饮用超过150毫升的水。

8.饭后一小时按摩是不可取的

很多人喜欢饭后去按摩修脚,但不适合饭后一小时内按摩。按摩这个时候会刺激胃。另外,如果情绪激动,很累,就不要做足疗了。(99健康网(www.99.com.cn)特稿,如需转载,请注明出处。(


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