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昨天,我的同事王小玲又在和我抱怨脖子痛了,可惜她一个刚二十二岁的如花似玉的大姑娘,天天不是腰疼就是脖子疼。现如今,生活压力太大,很多人的工作都是坐电脑前,一坐就是一整天,而活动也仅限于接个水或上个厕所。无论什么年龄层次的人,只要坐办公室,就没有不疼的地儿。


正所谓久坐伤身,身上这儿疼那儿疼怎么办?下了班去做做按摩吧。按摩有以下三个好处:


好处一:在疾病来临之前按摩,为健康上一份“保险”


现在很多人都在通过按摩来治疗身体的一些疾病,比如颈椎病,冠心病等等,其实,按摩更是一种预防未发生的病的方法。


在疾病来临之前,我们通过按摩来提升身体内的免疫力。当按摩的手法作用于人体后,可使局部及全身经络畅通,消除瘀阻,从而改善相应的脏腑功能,提高气血运行及水液代谢能力,从而提高人体免疫力,当疾病快来时,免疫力让你不受疾病侵扰,为健康打好最后一仗,按摩是为健康上的一份“保险”。



好处二:按摩叫你消除精神紧张,按按摩,没什么大不了


精神紧张是现代人的常态,或感情不顺,或事业不顺,或缺钱,或看哪个人不顺眼。“不顺”是当今人生活的常态,年轻的男演员乔任梁长期失眠患上抑郁症,以自杀了结生命,无论表面上多么光鲜的人,总有那些困扰他的事。


按照中医学的传承和研究,按摩是可以有效地缓解抑郁症的,按摩不仅能让皮肉筋骨舒适放松,还可以调节人的精神状态,使人精神愉快安逸,消除疲惫、乏力感,缓解紧张、烦躁等不良情绪,对改善失眠也非常有效。


其实,朋友们,不开心就按按摩,有什么大不了的事儿呢?



好处三:按摩缓解身体疼痛,加速血液循环


很多中年人一个月必须做几次按摩,因为按完身上哪都不疼了,真的很神奇。


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