鑫鑫休闲丝足会所

关于按摩你应该知道沈阳丝足沈阳推油沈阳spa沈

沈阳推油 沈阳上门沈阳spa沈阳丝足沈阳按摩

1、力度越大越好


一部分人群认为在按摩时有疼痛感才说明达到了效果,所以在按摩时会选择手法重的按摩师,在按摩的过程中出现疼痛或者刺痛感,认为这是正常的,其实这是一种错误的想法。按摩并不是越疼越好,按摩是需要恰当的力度,按摩的手法和力度只有得当才能够达到刺激性的作用,用力过大非但不会对治疗有意义,反而也会引起肌肉的损伤和皮下淤血,严重时可能会造成骨折,引起内脏的损伤。


2、按摩的次数和时间要多


有的人会认为按摩的次数越多越好,这是一种误区,神经如果长期受到过量的反复刺激,容易产生疲劳,减弱了经络调节的能力,长期性的对身体进行过度频繁的刺激,会下降身体敏感度,减弱了身体耐受性,影响了保健和治疗效果。如果要治疗的话每天或者两天进行一次按摩;如果是保健的话要每周进行一次。


其实按摩的时间并不是越长越好,要根据患者自身经络忍耐度来选择,不能长时间的按摩,因为我们对于外界刺激都有一定的耐受度,如果过度刺激的话就会适得其反,容易对软组织、韧带及关节造成损伤。除此之外过度的按摩也会引起神经的紧张或者抑制,从而消除了人体的活力和抵抗力。


3、脚底可以随便的按摩


在我们的脚上有60多个反射区,耳朵、鼻子、眼睛、胃、脾、肝、心、肾等在脚上都会有相应的反射区,如果手法和力度都适当进行按摩,有利于刺激反射区,缓解身体的不适。但是如果按摩手法不当的话,会对身体带来不利。


4、一疼就马上按摩


最常见的误区是身体有疼痛就立马去医院进行按摩,总是认为做按摩就能够更早的消除疼痛,其实这是一种误区,在疼痛的急性发作期间,特别是局部组织有红肿的患者,千万不能接受按摩,不然会加重病情,导致疼痛时间延长。


按摩的好处有哪些?


1.按摩能减少偏头痛


如果你一直受到偏头痛的折磨,你或许可以考虑一下去做个按摩。倍受偏头痛折磨的人在做过一段时间的按摩之后,睡得更好,偏头痛发生得更少。


沈阳按摩,沈阳丝足,沈阳上门,沈阳spa,沈阳推油