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现在越来越多女性开始使用精油来美白,但是很多女性反馈说效果一般,其实是你没有正确了解精油的使用方法,每种精油使用的方法不同,其发挥的效果也不同,下面我来带领大家熟悉一下各种精油的使用方法


一、嗅觉吸收法


这种精油的使用方法中比较常见,也是比较简单的一种。精油是挥发性高的物质,在室温中即可渐渐散布满室,若以加温的方式 ,会更快地充满空气中,在呼吸间即将植物分子吸入体内,这种方式在头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。嗅觉吸收法嗅觉吸收法主要有以下几种


1、熏香式


这种精油熏香可改善环境卫生,净化空气,避免感染病菌;维护嗅觉顺畅、让我们呼吸自然空气;香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。熏香式精油的使用方法:熏香最简单的就是插电式的熏香灯。或者是以陶瓷做成的熏香台。陶瓷做的熏香台要以无烟蜡烛为热源。将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中,约置入八分满,一盆水的总滴数约6~8滴,一个熏香台的理想熏香空间约为28平方米左右。注意房间不可完全密闭,内外空气要能流动。把精油直接加在干燥花中,亦可让香味持续数天。


2、蒸气吸入法


透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环,进入血液。蒸气吸入借由呼吸道吸收精油,通常患有咳嗽、多痰等最有效果,但要注意的是,气喘病患者不宜使用;另外这种方法也可使脸部毛孔打开,让肌肤更清洁,精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法:将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗面盆、碗或杯子)中,滴入4~6滴精油,以大毛巾或衣服盖住后颈,俯身于容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情绪变换最好的方法。


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