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人体各部分生理功能的正常发挥,有赖于头面部的保健。中医学认为:头是诸阳之会”,五脏六腑精华之血,清阳之气皆上注于头。当头部被外邪侵袭,或完成紧张工作之余,都会出现头痛、疲乏、失眠、嗜睡等诸多症状。因此,古今中外的养生健身方法,都极为重视头部的锻炼。


所以很多人不论是在家里,还是在单位,头部稍微有点不适就会按一按用于缓解,这也是人们最常用的方法。其实头部按摩(又称头部推拿)是操作者运用一定的推拿按摩手法作用于患者的头部、面部和颈部的穴位上及其特定部位,以增强调整阴阳、调和气血、调节脏腑的功能,起到扶正祛邪、疏经通络等作用,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。


头部按摩对大脑有健脑安神、聪耳明目的作用。按摩同时还可改善脑部的血液循环,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节。对益智健脑、增强记忆、缓解疲劳、消除紧张焦虑,使大脑重新获得充足的精力大有益处。头部按摩对失眠、耳鸣、耳聋、目眩等也有较好的辅助治疗作用。


头部与全身的密切关系


头部按摩治疗疾病是通过头部的腧穴来影响经络,经络接受来自体表的刺激传导至有关的脏腑,疏通气血和调整脏腑功能,以治疗疾病。


头为诸阳之会,督脉及三阳经皆上行于头面,阳明经行于颈,太阳经行于项,少阳经行于头部两侧。头为精明之府,是精神所居之处,中藏脑髓,而脑为元神之府。同时五官又居于头面,根据中医脏象学说,内在的五脏与外在的五官九窍相连,而五官九窍则是人体与外界相联系的通道。而且五官九窍通过十二经脉与人体脏腑气血密切相联,如《灵枢》说:经脉,三百六十五络,其血皆上于面而走空窍。”因此,头面五官通过经络,与人体脏腑、组织器官在生理病理上密切有关。所以通过头面颈项部的按摩,可以疏通经络、调节神经的兴奋与抑制过程增强人体的代谢,改善和促进局部的血液循环,从而达到养生祛病的目的。如揉攒竹、按睛明、按揉四白、刮眼眶、揉太阳等可以明目、消除眼部肌肉的疲劳,用于防治近视、目赤肿痛、迎风流泪、白内障等眼部疾患;推前额、捏眉心、拿凤池、按揉百会、拿五经等可以散风寒、通经络、清神志、止头痛,用于防治头痛、高血压、失眠等病症。


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