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【文章选自《崆峒养生学》第二章第4节部分内容,主编:朱建国】


(一)促进气血运行




气血是构成人体的基本物质,是脏腑、经络、组织器官进行生理活动的基础,人体的一切组织都需要气血的供养和调节才能发挥它的功能。气血周流全身运行不息,不断地进行新陈代谢,促进人体的生长发育和进行正常的生理活动。人体一切疾病的发生、发展无不与气血有关,气血调和则能使阳气温煦,阴精滋养。若气血失和则皮肉筋骨、五脏六腑均将失去濡养,以致脏器组织的功能活动发生异常,并产生一系列的病理变化。《素问·调经论篇》指出“血气不和,百病乃变化而生”。保健按摩具有调和气血,促进气血运行的作用,其途径有二:其一是健运脾胃。脾胃有主管消化饮食和运输水谷精微的功能,而饮食水谷是生成气血的重要物质基础,故有脾胃是“后天之本”和“气血生成之源”。脾胃健运则气血充足,从而保证全身的需要。其二是疏通经络和加强肝的疏泄功能。气血的运行有赖于经络的传注,经络畅通则气血得以通达全身,发挥其营养组织器官,抵御外邪,保卫机体的作用。肝的疏泄功能,关系着人体气机的调畅,气机条达舒畅,则气血调和从而不致发生淤滞。


(二)疏通经络



经络是人体气血运行的通路,内属脏腑,外连肢节,通达表里,贯串上下,像网络一样地分布全身,将人体各部分联系成一个统一的、协调而稳定的有机整体。具有“行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节”之功能。人体就是依赖它来运行气血,发挥着营内卫外的作用,使脏腑之间及其与四肢百骸之间保持着动态平衡,并使机体与外界环境协调一致。当经络的生理功能出现障碍时,就会导致气血失调,不能行使其正常功能,百病则由此而生。保健按摩具有疏通经络的作用,运用适当的推拿手法作用于体表,就能引起局部经络反应,其主要表现为能起到激发和调整经气的作用,并通过经络途径从而影响到所连属的脏腑、组织的功能活动,从而调节机体的生理、病理状况,达到保健效果,使百脉疏通,五脏安和。历代文献对此均有论述,《素问·举痛论篇》载:“寒气客于背俞之脉则脉泣,脉泣则血虚,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛。按之则热气至,热气至则痛止矣。”


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