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1、水疗是什么。


在基本形式上,水疗是一种温水或冷水按摩,可帮助缓解疼痛。水疗利用水的温度和压力缓解症状。尽管水疗可以采取多种形式,但通常在水力按摩下使用(例如在SPA热水按摩浴缸中)。




2、水疗法的渊源


水疗可以追溯到古希腊。希波克拉底(古希腊伯里克利时代的医师,被西方尊为“医学之父”,西方医学奠基人。)记录了他早期使用水疗法的情况,并称其为水疗法。希腊人并不是唯一使用水疗法的人。古代中国,罗马和埃及文明也使用水疗法。随着时间的流逝,水疗开始流行,并于1840年代来到美国。水疗在美国已经发展至今,现在涵盖了许多不同的形式。人们非常喜欢水疗,甚至开始使用它来给宠物狗进行物理治疗。今天,全世界甚至有犬类水疗设施。




3、如何进行水疗


人们可以使用许多技术来享受水疗的好处。其中,最常用的冷热敷理疗法是一种简单而通用的技术,对肌肉疼痛,头痛或发烧使用冷热敷效果很好。需要将浸水的纱布,包裹成像敷布一样,包裹在身体的部位上,包裹起来的第二层毛巾或热纱布可以治疗从发烧到皮肤疾病的任何疾病。使用SPA按摩浴缸等热水浴池和水疗中心是水疗实践的重要组成部分,给人们的身体带来了很多益处。热水有助于缓解肌肉酸痛和与运动有关的伤害。它可以暂时缓解关节炎症状。喷射流有助于缓解其他类型的症状,包括情绪或精神压力。SPA按摩浴缸是在家中享受水疗护理的绝佳方式。当一个人的身体完全浸没在水中时,他们会有一种失重的感觉。重力压力的缓解减轻了肌肉和关节的疼痛。在水中锻炼也采用了失重的概念,并将其应用于运动。水上运动可减轻关节和肌肉的压力。





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