节选自《崆峒养生学》第二章第四节
（一）肩周炎(五十肩) 中医认为本病多因年老体弱，气血不足，筋脉失于濡养，或汗出受风，睡卧露肩，外感风寒及上肢外伤后固定时间太长，造成肩关节功能障碍。肩周炎一般发生于50岁左右的中年人，又称“五十肩”。
肩周炎早期局部常感酸痛，关节有僵硬感，活动范围逐渐受限。穿衣、梳头疼痛加重i夜间常常疼痛而影响睡眠，此时如不及时治疗，肩部肌肉可逐渐萎缩，弹性减弱，关节周围组织发生粘连，好像冻凝在一起，所以又称“冻结肩”。
施术方法：
1.受术者取坐位，年老体弱者可取仰卧位。术者立于患侧，一手握患肢腕部，另一手轻搓轻揉肩峰及上肢，待有温热感后，可加大力量约10分钟。
2.点掐揉肩髃、肩髎、养老穴，风寒者加条口穴。
3.术者一手握腕部，一手固定于肩部行拔晃法，幅度逐渐加大，以缓解肩
部的粘连，同时配合一些拍、叩手法，击打患处约5～7分钟。
4.令患肢搭对侧肩，术者推其肘部，以解除肩前部的粘连与疼痛，往往能收到立竿见影之效，同时配合患肢的被动活动，反复数次。最后用双手抱揉肩部及推搓手法，使肩部有发热感。
施术要点：
1.施术手法宜先轻后重，避免暴力。
2.循序渐进，嘱受术者配合治疗，坚持活动。
（二）落 枕
落枕为常见病，多于晨起后发现颈部一侧疼痛，转动不便。多因睡眠姿势不
良或枕头过高、过低，使肌肉较长时间维持在过度伸展位，造成颈部肌肉痉挛所致。轻者2～4日即可自愈，重者可延续数周。
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