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揉法:用大鱼际、掌根或手指螺纹面吸附于一定的治疗部位,做轻柔缓和的环旋运动,并带动该部位的皮下组织,称之为揉法。


要领


鱼际揉法


用大鱼际着力,稍用力下压;拇指略内收,指间关节微屈;手腕放松,以腕关节和前臂的协调摆动运动,来带动大鱼际在治疗部位上环旋转揉动,称鱼际揉法。若以掌根着力,则称为掌根揉法。力量要轻柔。施法时既不可在体表造成摩擦,也不可故意在体表揿压。动作要有节律性,其频率每分钟120~160次。


指揉法


用拇指或中指螺旋面,或以食、中指,或以食、中、无名指螺旋面,在某一穴或几个穴或某部位上做轻柔的小幅度的环旋揉动,称为指揉法。有单指揉法、双指揉法、三指揉法之分。


抹法:手指或手掌平伏于按摩部位后,以均衡的压力抹向的一种手法。其作用力可浅在皮肤,深在肌肉。其强度不大,作用柔和。一般常用于双手同时操作,也可单手操作。


要领


用拇指螺纹面或大鱼际紧贴体表,略用力,根据不同部位做上下、左右弧形或曲线往返移动或单方向移动的手法。可单手操作,也可双手操作,当用屈食指操作时就比如眼保健操的第4节“轮刮眼眶”。抹法轻柔舒适,动作缓和,不追求局部热感。来回抹动的距离要长,做到轻而不浮,重而不滞。拇指抹时,其余四指轻轻扶住助力。


擦法:用手指或手掌在皮肤上来回摩擦的一种手法,称为擦法。其作用力浅,仅作用于皮肤及皮下。其频率较高,每分钟达100~200次。对皮肤引起反应较大,常要擦到皮肤发红,但不要擦破皮肤,故在操作时多用介质润滑,防止皮肤受损。


要领


用手掌或大小鱼际紧贴皮肤,腕关节伸直,稍用力下压以肩关节为支点,上臂主动摆动,带动前臂和手掌在体表做上下或左右方向直线往返摩擦运动,使治疗部位产生一定的热量,局部有温热感。分别有掌擦法、大鱼际擦法侧擦法。操作时着力部位要紧贴皮肤,直线往返,不可歪斜。往返距离要拉长,动作要连贯,压力适中,使热量深透产生效果。同时,操作时要呼吸自然,不能屏气。一般均需擦抹一些介质来提高手法效应,作为最后一个步骤完成。


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