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在一个人感觉身体不适,腰酸背痛的时候,可能就会想到去做一个按摩推拿或者足疗放松一下,这时身心就会得到足够的放松。生病的时候,用推拿疗法还可以治愈一些隐性的疾病。推拿的作用很多,那么推拿都有哪些好处呢?


推拿


推拿的好处

1.舒经活络


推拿的好处从百姓角度讲,比较常见的舒通经络、活血行气、强筋壮骨,《黄帝内经》里说:“经络不通,病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。从现代医学角度来讲,推拿主要是刺激末梢神经,促进血液循环和器官组织的修复更新,提高机体的新陈代谢水平。


2.调和气血


明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩以一定的力度作用于人体穴位,使血液循环更流畅,调和人体气血。现代医学认为,推拿可以将机械能转化为热能的综合作用可以提高局部温度,使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环。


推拿


3.提高机体免疫能力


小儿有痢疾或发烧生病时,经推拿可以拿症状减轻或消失,不少临床实践和动物实验都证明,推拿按摩具有抗炎、增强人体抗病能力、提高免疫力的作用。经按摩疏通经络,可使气血顺畅,身体得到放松,可以消除疲劳,使人精神振奋,对身体健康有重要保证作用。


4、保养皮肤


据观察了解直接接触皮肤类的摩擦类手法,能有效去除衰亡的皮肤细胞,促进汗腺和皮脂腺的分泌,提高皮肤和弹性,改善皮细胞的呼吸。


5.增加肌肉组织营养供给,修复损害组织


刺激力度的较强的推拿手法,可以引起部分细胞蛋白质的分解,促进组织胺和类组织胺物质产生,并将推拿的机械能转化为热能,促使毛细血管扩张,增强局部皮肤肌肉供给,改善肌萎缩,修复部分损害组织。


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